mercoledì 3 aprile 2013

My Hair 03.2012

Ciao!
Oggi torno con aggiornamento della crescita dei capelli dopo due mesi con bevanda di lievito.
Questo mese sono cresciuti 3 cm! Quindi in totale 5cm! Le punte sono ancora in uno stato pietoso...ma tra 3 settimane finisco di bere il lievito e corro subito da parrucchiere per dargli una sistemata! Non vedo l'ora :)


 

 


Hej!
Dzisiaj przychodze do was z fotkami pokazujacymi wzrost moich wlosow po dwoch miesiacach picia drozdzy.
W tym miesiacu urosly az 3 cm! Wiec lacznie 5 cm! Koncowki sa jeszcze w tragicznym stanie, przesuszone i lamiace sie...ale za 3 tygodnie koncze kuracje drozdzowa i lece do fryzjera by je sciac. Juz nie moge sie doczekac! :)

                                                                                                                                                                                                          



giovedì 21 marzo 2013

Earth Hour WWF

Sabato 23 è l’Ora della Terra del WWF, la più grande mobilitazione globale per fermare il cambiamento climatico che spegnerà simbolicamente le luci del pianeta attraverso tutti i fusi orari.

Dalle 20.30, l’Ora della Terra lascerà al buio monumenti, luoghi simbolo, sedi istituzionali, uffici, imprese e abitazioni private di tutto il mondo, per coinvolgere tutti i livelli della società nei cambiamenti concreti che possono garantire il futuro della vita sul pianeta e il benessere dell’uomo, contro un cambiamento climatico sempre più devastante che promette di trasformare il 2013 uno degli anni più caldi di sempre minacciando ecosistemi, specie e la vita di milioni di persone.
Centinaia gli eventi e le iniziative speciali sul web e nelle migliaia di città coinvolte: per l’Italia tutti i programmi sono su www.wwf.it/oradellaterra .
Sarà possibile vedere le foto e i resoconti degli spegnimenti da tutti il mondo seguendo la pagina Facebook in italiano dell’evento  sulla pagina  http://www.facebook.com/wwfitalia  e su Twitter seguendo @wwfitalia e #oradellaterra.
[testo: www.wwf.it]



Sobota, 23.03 godzina 20.30 - przylacz sie! zgas swiatlo!
Godzina dla Ziemi WWF to prosta idea, która szybko przerodziła się w największą na świecie inicjatywę społeczną. Setki milionów ludzi na całym świecie wyłącza światła na jedną godzinę tej samej nocy, aby skupić się na tym, co łączy nas wszystkich - na naszej planecie.
Łatwo jest zapomnieć, w jak wielkim stopniu zależymy od naszej planety i jak wiele z niej czerpiemy – powietrze, jedzenie, paliwo, wodę. Zapominamy także o tym, że nasze codzienne działania – począwszy od energii, której używamy po jedzenie, które kupujemy – mają wpływ na jej los. Godzina dla Ziemi WWF to szansa, aby pokazać nasze zaangażowanie w ochronę środowiska nie tylko przez jedną godzinę, rok, ale na co dzień.
W 2012 roku w ramach Godziny dla Ziemi WWF światła zgasiły setki milionów ludzi z ponad 5 000 miast, w 150 krajach na wszystkich kontynentach. W Polsce do akcji oficjalnie przyłączyło się ponad 50 miast i ponad 30 000 osób!
[tekst:www.wwf.pl]


domenica 17 marzo 2013

# 1

Ciao!
Tra varie foto che ho sul mio pc (e che penso non riuscirò mai a segregarle per bene ;)  ho trovato queste. E subito ho pensato di farvi vedere alcune.
Non sono di certo una guru del make up ;) semplicemente qualche volta mi diverto con dei trucchi. Cosi, da oggi nella nuova rubrica del make up, ogni tanto troverete qualche foto che documenterà tutto :) Ricordate di guardare tutto con una strizzatina del occhio ;D

 
Hej! Wsrod calej masy zdjec jakie mam w komputerze (i ktorych chyba nigdy nie uda mi sie porzadnie posegregowac i opisac ;) znalazlam te. I od razu pomyslalam zeby pokazac wam niektore z nich. Nie jestem zadna profesjonistka wizazystka, po prostu czasami bawie sie kolorowka. I tak od dzisiaj co jakis czas znajdziecie tu fotki dokumentujace ta cala zabawe :) Ogladajcie je z przymruzeniem oka :)
 

lunedì 11 marzo 2013

My hair routine

Ciao!
Come ho scritto in uno dei post precedenti, da qualche tempo cerco di "riavere i miei capelli" Anche se suona strano ;) Continuo a bere il lievito e proprio in questo secondo mese ho notato che finalmente sono "partiti"! crescono! Crescono sani e forti. Ma le punte - che comunque taglierò alla fine di terzo ed ultimo mese con lievito, hanno decisamente bisogno di più attenzione.
Vi mostrerò velocemente la mia hair rutine del ultimo periodo.

1. Il mio shampoo e balsamo preferito sono (ormai da un po' ) Garnier Ultra Dolce al latte di vaniglia e polpa di papaya. Lasciano i capelli morbidissmi. E questo profumo... mhmmm

Hej!
Jak wspomnialam w jednym z poprzednich postow, od jakiegos czasu chce odzyskac swoje wlosy. Jakkolwiek dziwnie to brzmi ;) Kontynuuje pic drozdze i wlasnie teraz w drugim miesiacu kuracji zauwazylam ze nareszcie sie ruszyly! rosna! Rosna zdrowe i mocne. Ale koncowki - ktore tak czy inaczej zetne po zakonczeniu kuracji drozdzowej, zdecydowanie potrzebuja wiecej uwagi.
Pokaze wiec wam jak dbam o swoje wlosy w ostatnim okresie.

1. Moj ulubiony szampon i balsam, juz od jakiegos czasu to Garnier Ultra Doux - wanilia i papaja. Sprawiaja ze wlosy sa naprawde miekkie. No i ten zapach... mhmmm

 
 
2. Per avere capelli molto lucidi, per ultimo risciacquo - uno dei rimedii della nonna, 1 litro di acqua con aggiunta di 2 cucchiai di aceto di mele. Perché funziona? 
 La sua acidità è compatibile con il pH dei capelli, aiuta ad eliminare il calcare presente nell'acqua e  che si deposita sulla chioma e rende opachi i capelli,chiude le squame dei capelli, li rende lucidi, perché riflettono meglio la luce.

2. By wlosy lsnily, do ostatniego plukania - jeden ze sposobow naszych babc, 1 litr wody z dodatkiem 2 lyzek octu jablkowego. Dlaczego dziala?
Jego kwasowosc jest zgodna z pH wlosow, pomaga eliminowac wapien obecny w wodzie i ktory pozostaje na wlosach po myciu i sprawia ze sa matowe, zamyka luski wlosow, wlosy blyszcza bo lepiej odbijaja swiatlo.

 


3. Poi lascio qualche minuto il telo sulla testa, tipo turbante, cosi che assorbe tanta acqua dai capelli.
Infine prendo qualche goccia di  gold oil - trattamento ristrutturate all'olio d'Argan e massaggio sulle punte. Cosi sono nutrite e non si gonfiano.
 
3. Przez kilka minut pozostawiam recznik na glowie by wchlonal nadmiar wody z wlosow. Delikatnie wygniatam wlosy recznikiem. Na koniec wmasowuje w koncowki kilka kropel olejku przeznaczonego do odbudowy wlosow z olejkiem Arganowym. Dzieki niemu sa odzywione i nie pusza sie.
 
 
Il mio nuovo acquisto : la spazzola per capelli in legno di ginepro. E' grande, piatta, ha denti morbidi. E' perfetta per capelli medi e lunghi.
 
Nowy nabytek : szczotka do wlosow z drzewa jalowcowego. Jest duza, plaska, i ma miekkie nie drapiace zeby. Idealna do wlosow srednich i dlugich.
 
 
Due volte a settimana prima di lavare capelli, riscaldo leggermente un po d' olio d'oliva, e metto sui capelli. Poi metto una cuffia da bagno e impacco e pronto. Le proprietà benefiche di olio d'oliva conosciamo tutti, la cuffia aiuta a mantenere la temperatura più alta, perciò aiuta all' olio penetrare meglio nel capello. Impacco lascio 1-2 ore poi lavo i capelli.
 
Dwa razy w tygodniu przed myciem wlosow, nakladam na nie lekko podgrzan oliwe z oliwek. Zakladam plastikowy czepek kapielowy i gotowe. Wszyscy znamy korzysci plynace ze specyfiku jakim jest oliwa, czepek dodatkowo pomaga utrzymac delikatnie wyzsza temperature i oliwa lepiej wnika wglab wlosa. Chodze tak 1- 2 h, w zaleznosci od tego ile mam czasu i myje wlosy.
 
 
 
E' tutto qua. Ormai lo faccio d'abitudine e non mi pesa farlo.
Il desiderio di avere capelli da invidiare è più forte ;)
 
Tra qualche giorno aggiornamento della crescita di capelli dopo secondo mese con lievito!
Da non perdere!
Un bacione
 
 
 
I to wszystko. Wszystkie te zabiegi robie juz automatycznie i nie sa dla mnie uciazliwe.
Pragnienie posiadania wlosow do pozazdroszczenia jest silniejsze ;)
 
Za kilka dni aktualizacja z przyrostu wlosow po drugim miesiacu kuracji drozdzowej!
Nie przegapcie! 
Buziaki
 
 
 
 
  

martedì 5 marzo 2013

Purple Glam

Ciao! Qualche giorno fa girando al ovs e cercando uno smalto viola ho trovato questo. Shaka. Non avevo mai preso niente di questo marchio. Il prezzo bassisimo 1,99 euro allora rischio.. L'ho preso.
E' il numero 685 - Nereid.
Il colore è davvero bello, caldo, intenso. Tutte le foto sono state scattate con la luce naturale del giorno.  
Per un look perfetto ha bisogno di due passate. E' veramente uguale come lo vediamo nella bottiglietta.


 
La tenuta direi che è buona. L'ho messo venerdì mattina e soltanto lunedi sera ha cominciato di rovinarsi ( anche se non ho messi il top coat). Ha sopravissuto pulizie di casa di sabato allora per me è promosso :)
Cosa non mi piace? Ci vuole una vita per asciugarlo, quasi quasi perdevo la pazienza.
Il pennelo è abbastanza piccolo, assolutamenete preferisco i nuovi penneli di essence, sono più grandi che facilità molto la stesura, ma comunque ci si lavora bene.
 
 
sinistra Essence                      destra Shaka
 
Sicuramente  prendo anche altri colori. La scelta è enorme. Ci sono colori per tutti i gusti.
Avete magari provato trucchi viso di Shaka? Ombretti, ciprie? Per voi, sono promossi o bocciati?
 
Un bacione
e al prossimo post :)
 
 
 
 

giovedì 28 febbraio 2013

Rare Disorders Without Borders

E' proprio oggi. La Giornata Mondiale delle Malattie Rare.
Solo in Europa vivono circa 30.000.000 persone affette da una malattia rara.
Esistono 7000 malattie diagnosticate considerate rare e 95% di essi rimane senza cure.
75% di questi disordini colpisce bambini.

Qual è lo scopo della giornata?
Sensibilizzazione sulle malattie rare, poco conosciute, che spesso non vengono seguite come dovrebbero esserlo per salvare la vita o comunque migliorare la sua qualità. Lo slogan di quest'anno "Malattie Rare Senza Frontiere" dimostra, che come per qualsiesi altra cosa, può esistere qualche frontiera - culturale, mentale etc. in questo caso no. Siamo uguali. E detta malattia rara può colpire tutti. Bisogna costruire una solidarietà che sarà in grado di far uscire le malattie rare e i pazienti dal loro isolamento e dalla loro solitudine.
Penso, che non ci sono tante persone che provano di capire il mondo e la realtà dei malati affetti da qualche malattia rara. A volte, perché semplicemente il problema non ci appartiene, noi e nostri cari siamo sani.A volte perché non abbiamo tempo di pensare di problemi degli altri - ne abbiamo già tanti nostri. E a volte per paura di affrontare la cosa. E devo ammettere che nemmeno io ci pensavo. Ed era cosi fin' quando... ecco, fin' quando anche nella mia famiglia è arrivata una bimba, nata con una di queste malattie. Potete conoscere la piccola Marta, leggendo il diario scritto da sua mamma Anna e babbo Wojtek  qui http://martadomanska.pl/?page_id=262
Marta è nata il 5 ottobre 2011 con un raro disordine congenito – la Sindrome di Apert, che porta alla fusione prematura delle suture osee del cranio, ipoplasia della parte centrale della faccia, sindattilia bilaterale delle dita delle mani e dei piedi e altri problemi.
Anche per me è molto difficile trovare le parole per potervi descrivere la vita di questa piccola bambina e suoi genitori.. Il miglior modo per conoscerla è visitare il sito. E magari fare un semplice click su Mi piace sulla sua pagina facebook, per farla conoscere a più persone possibili
http://www.facebook.com/pages/Marta-Doma%C5%84ska-z-pami%C4%99tnika-ma%C5%82ej-S%C3%B3wki/268604483194827

Cerchiamo di capire. Cerchiamo di essere sensibili, non giriamo la testa, notiamogli.
Per avere altri informazioni della tutta campagna e tutti gli eventi, visitate la pagina http://www.rarediseaseday.org/




To wlasnie dzis jest Swiatowy Dzien Chorob Rzadkich.
W samej tylko Europie jest okolo  30.000.000 osob dotknietych rzadkim schorzeniem.
Zdiagnozowano az 7000 takich chorob, a 95% z nich pozostaje bez leczenia.
Az 75% rzadkich chorob dotyka dzieci.

Co jest celem tego dnia?
Uwrazliwienie nas, osob zdrowych, na rzeczywistosc chorob rzadkich, malo znanych, ktore czesto nie sa prowadzone tak jak powinny byc, by moc uratowac zycie lub poprawic jego jakosc.
Tegoroczne haslo kampanii "Rzadkie Choroby Bez Granic" pokazuje jasno koncept, ze jesli na jakakolwiek sprawe, rzecz jest jakas granica - kulturowa, mentalna, rasowa czy inna, jesli chodzi o choroby rzadkie taka granica nie istnieje.
Tak naprawde, mysle, ze niewiele osob probuje zrozumiec swiat i rzeczywistosc chorych na rzadkie schorzenia. Czasem, bo nas to po prostu nie dotyczy, my i nasi bliscy jestesmy zdrowi, czasem, bo nie mamy czasu myslec o problemach innych - mamy przeciez cala mase swoich. A czasem ze strachu, z obawa przed konfrontacja z takim problemem. I tu musze przyznac, ze tez tak podchodzilam do sprawy. I jak to czesto bywa, do czasu. Do czasu kiedy w mojej rodzinie pojawila sie malenka osobka ktora dotknela rzadka choroba. Martusia, ktorej historie, pamietnik pisany przez jej mame Anie i tate Wojtka mozecie przeczytac tutaj  http://martadomanska.pl   .
Marta  urodziła się 5 października 2011 roku.
Cierpi na bardzo rzadką chorobę genetyczną – Zespol Aperta powodującą przedwczesne zrastanie się szwów czaszkowych, palcozrost u rączek i nóżek oraz szereg innych wad.
Ciezko znalezc wlasciwe slowa, zeby oddac to co czuja chorzy i ich bliscy.

Postarajmy sie zrozumiec. Badzmy wrazliwi, nie odwracajmy glowy, zauwazmy ich.
   Po wiecej informacji o calej kampanii i o organizowanych eventach odsylam was na strone   http://www.rarediseaseday.org/  oraz http://www.dzienchorobrzadkich.pl/




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Today is The World Rare Disease Day.
Only in Europe , there is about 30.000.000 people suffering from rare diseases.
Even 7000 diseases are diagnosed and 95% of them are not treated.
75% of the diseases touch children.

What is the goal of this day?
The aim of it is to sensitize us, healthy people, on existence of the rare diseases, not popular ones, which are often led in a wrong way. They should be led better – to save lives or at least to improve its quality.
This-year motto “ Rare Diseases With No Limit” shows that if any matter has its cultural, mental or racial boundary, if we mean rare diseases – there is no boundary at all.
In my opinion, not many people try to understand world and reality of sick people suffering from the rare diseases. Sometimes it happens because the disease doesn’t touch us and we and our family are healthy; sometimes, because we don’t have time to think about other people's problems– we have many of our own ones. Sometimes, it is because of fear to confront with such problem – and here I must confess that I was afraid of it, too.
However, like it often happens, the situation lasts until the problem touches you – as it was in my case – when in my family appeared a little person affected by a rare disease.
Martusia’s history you can read here www.martadomanska.pl
- it is a diary written by her mum Anna and her dad Wojtek.
Marta was born 5th of October 2011.
She suffers from a rare genetic disease – Apert Syndrome causing premature coalescence of cranial sutures and adhesion of fingers and toes and many others defects.
It is hard to find appropriate words to say what sick people and their families feel.
Let’s just try to understand. Let’s be more sensitive, let’s try not to turn our heads away, let’s notice the sick people. For more information about the whole campaign and about organized events see on:

www.rarediseaseday.org

lunedì 25 febbraio 2013

Love your hair

Oggi parlerò di capelli. I miei hanno passato tanto. Anni di colorazione, uso giornaliero di fon e la piastra. Il risultato? Capelli sciupati, secchi, con doppie punte che si spezzano mentre passo la spazzola e la peggior cosa che al tatto sembravano il fieno..
Per tanti anni avevo capelli veramente belli. Lunghi fino alla vita, folti, morbidi ma soprattutto sani.
Voglio tanto che tornassero come prima. E allora, da novembre 2011 ho detto basta alle tinte! Oggi sono esattamente 15 mesi che non la faccio più :) Piano piano taglio le punte per tornare finalmente al mio colore naturale. Purtroppo faccio parte delle persone che vogliono avere le cose qui e adesso. Subito. E capelli crescono di media 1cm al mese, se qualcuna è più fortunata un pochino di più. Quindi tutta la faccenda è davvero lunghissima. Cercavo un modo per far crescere i capelli più veloce.
E l'ho trovato. Lievito di birra! Lo so, non ho scoperto la luna. Ci sono le persone che lo sanno da anni. Io ho provato di bere la bevanda di lievito qualche anno fa, quando avevo problemi con acne. Internamente - come bevanda di un gusto che odiavo ed esternamente come maschera - ha funzionato alla grande. Lievito contiene soprattutto tante vitamine del gruppo B, di quali anche biotina e vit. B5 che danno elasticità ai capelli e sono indispensabili per loro sana crescita. Lievito è una fonte di proteine e microelementi come zinco ( che influenza sullo stato della nostra pelle e capelli) magnesio, ferro, fosforo, chromo ed altre.
Lievito di birra ( Il Saccharomyces cerevisiae ) è un organismo unicellulare appartenente al regno dei funghi, e si riproduce per gemmazione. Tante persone credono che bere lievito sciolto in acqua o latte caldo porta benefici. Ma non è cosi. La bevanda preparata in questo modo può portare alcuni danni. Lievito comincia a fermentare nel nostro apparato gastrointestinale e fin quando non sarà digerito può causare spiacevoli sorprese. Per preparare il lievito nel modo giusto ed imporre la fermentazione è importante "ammazzarlo" cioè scioglierlo nel acqua bollente e poi aspettare 15-20min circa. Poi possiamo aggiungere qualcosa che ci aiuterà a deglutirlo (latte, zucchero, miele)
Bere questa bevanda può inizialmente (non a tutti ) causare comparsa di brufoli (autopulizia della pelle) che  però passa velocemente e possiamo godere della sua influenza sulla pelle e capelli.
Come tutti rimedi naturali ha bisogno del tempo e sistematicità.
Io bevo la bevanda di lievito da un mese (continuerò per altri 2) tutti i giorni. Un dadino di lievito fresco, sbriciolato, faccio sciogliere nel acqua bollente, aspetto 15-20min e butto giù. Senza aggiunte. Non ha sapore piacevolissimo ma mi sono abituata. I risultati? Le ragazze che lo hanno fatto per tre mesi hanno avuto la crescita di capelli anche di 7cm! doppio che normalmente. I miei risultati dopo un mese? più 2 cm :) non vedo l'ora di vedere il risultato finale!

Dzis bedzie o wlosach. Moje przeszly naprawde sporo. Kilka lat farbowania, codzienne uzywanie suszarki i prostownicy. Efekt? Wlosy zniszczone, przesuszone, rozdwajajace sie koncowki, wlosy ktore krusza sie przy zwyklym szczotkowaniu a w dotyku sa twarde i przypominaja siano.
Zanim zaczelam torturowac swoje wlosy byly naprawde ladne. Dlugie do pasa, geste, miekkie ale przede wszystkim zdrowe.  Bardzo chcialabym zeby byly takie jak kiedys. I tak od listopada 2011 nie farbuje wlosow!! to juz ponad rok :) Powoli podcinam koncowki zeby wrocic do swojego naturalnego koloru. Niestety naleze do osob, ktore chca miec wszystko tu i teraz. Natychmiast. A wlosy rosna srednio 1cm w ciagu miesiaca, jesli ktoras jest szczesciara troche wiecej. Tak wiec caly proces to naprawde dluga sprawa. Od jakiegos czasu szukalam sposobu zeby moje wlosy rosly szybciej. I znalazlam. Drozdze!!! Wiem,ze ksiezyca nie odkrylam, jest mase dziewczyn, ktore znaja ten sposob i stosuja go od lat. Ja probowalam juz stosowac drozdze  kilka lat temu, kiedy mialam problemy z cera. Drozdze pilam ( jak ja nieznosilam ich smaku!!) i stosowalam zewnetrznie jako maseczke. Ze swietnymi rezultatami. Drozdze zawieraja praktycznie wszystkie witaminy z grupy B, w tym biotyne i wit.B5 dzieki, ktorym nasze wlosy rosna zdrowe, sa mocne i sprezyste.Poza tym zawieraja bialka i mikroelementy  m.in. cynk, ktory ma duzy wplyw na stan naszej skory i wlosow, magnez, chrom, fosfor, zelazo i inne. Nie bede sie tu rozpisywac bo w internecie i na wizazu mozecie znalezc naprawde szczegolowe informacje.
Napoj drozdzowy przygotowujemy zalewajac 1/4 - 1/3 kostki swiezych drozdzy wrzaca woda lub jak kto woli mlekiem i odczekac okolo 15min. Wazne jest, zeby 'zabic' drozdze wrzatkiem zeby uniknac zoladkowych rewelacji ;) Pozniej mozemy dodac cos co pomoze nam je przelknac : cukier, miod etc.
Ja juz sie przyzwyczailam do ich smaku. Pije bez zadnych dodatkow.Po prostu przelykam. Im szybciej tym lepiej :) 3 - miesieczna kuracja moze pomoc urosnac naszym wlosom nawet 7cm! Jak to wyglada u mnie? Po miesiacu picia drozdzy urosly 2cm!Juz nie moge sie doczekac koncowego mierzenia po 3 miesiacach!







La foto sinistra 25.01.2013 con flash, quindi colore dei capelli è falso
La foto destra 25.02.2013 alla luce del giorno senza flash, il colore reale dei capelli.

Conclusione : Niente tinta da 11.2011, da un mese bevanda di lievito, niente fon e niente piastra. Che shampoo e balsamo uso? Garnier Ultra Dolce al latte di vaniglia

I miei capelli stanno decisamente meglio. Sono più belli, più morbidi e lucidi :) quindi continuo!!

Zdjecie lewe 25.01.2013 z fleszem wiec kolor wlosow jest przeklamany
Zdjecie prawe 25.02.2013 w swietle dziennym bez flesza, prawdziwy kolor wlosow.

Podsumowujac: Nie farbuje od 11.2011, od miesiaca pije drozdze, nie uzywam suszarki ani prostownicy. Jakiego szamponu i odzywki uzywam? Garnier Ultra Doux Vanilia i Papaja

Moje wlosy maja sie zdecydowanie lepiej. Sa piekniejsze, miekkie i blyszczace :)